събота, 7 октомври 2017 г.

Всеки трябва да прочете това:Що е то смях и какви са ползите от него..?

Знаете ли, че  смехът носи големи ползи за здравето и това не е мит.  Всеки от нас трябва да си намира повече поводи за смях.

Какво предствлява смехът? 

Той е рефлекс на тялото, който се задейства при дадена ситуация или събитие. Реакция на определено изображение, разговор,гледане на филм и т.н.
Когато се смеем, предизвикваме свиване на диафрагмата, която стимулира близките органи - черен дроб, далак, черва и стомах. Това подобрява тяхната дейност и по-специално процеса на храносмилане.

Смехът тренира мускулите на корема и гърба. Когато се смеем, ние изгаряме допълнително калории. Раздвижваме мускулите на лицето и шията си. Мозъкът произвежда ендорфин, който ни носи усещане за благополучие и добро настроение. Най-силните стимулатори на ендорфина са шоколада, секса и смеха.

  • Коментари
  • Коментари
Няма коментари:
Write коментара